脸上总是反复长痘痘是怎么回事

 　　脸上总是反复长痘痘是怎么回事?很多人特别喜欢长痘痘，经常旧的还没好，新的又长出来了，每个都很大，还是红红的，都特别的痛。脸上总是反复长痘痘是怎么回事呢?

　　●皮肤很脆弱，而随着人们的各方面影响，会受到各种刺激，并且导致异常出油，如果不及时治疗，会起痘痘，这样会对大家带来不必要的麻烦。脸上反复长痘痘是什么原因引起的?长痘痘的原因其实就是饮食刺激，因为大家经常会吃一些油炸食物，甜食，辛辣食物或者高热量，含有脂肪量很高的食物，这样也会出现痘痘，而且护理不好，还会经常反复出现。

　　●而且起痘痘的原因不仅只有饮食方面，还有不良生活习惯也会引起痘痘产生。比如经常用手抠，不断的在脸部上面碰触皮肤，这样使细菌滋生。还有不洗擦脸的毛巾和枕头，这样滋生的细菌越来越多，对肌肤没有任何的好处。较常见的就是熬夜，现在大家的工作压力大，导致了睡眠不足没有规律，使皮肤的新陈代谢紊乱。

　　●而现在要做到预防痘痘复发的方法有很多，常用温水洗脸，每日要多洗几次，减少皮肤的油腻，减少灰尘等脏东西落在皮肤上，而且在饮食方面，一定要少吃油炸辛辣等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘与消化不良。而每天要有充足的睡眠，注意多休息，如果方便的化，在睡前喝一杯牛奶就非常的不错，这样更加有助于睡眠。

　　此外，我们医生建议，对于这种脸上的痤疮与内分泌激素水平密切相关，平时早休息，甜辣油腻，尽量少吃。