夏季如何预防皮炎的出现

 　　夏季如何预防皮炎的出现?夏季温度高，太阳暴晒，是皮炎的高发季节。皮炎不仅给人们的生活带来诸多不便，有时候不注意的一些细节变会成为发病的原因。皮炎会影响身心健康，患者会认为自己患有此病非常苦恼，只有积极主动预防才能远离疾病。下面我们就来看看夏季该如何预防皮炎的出现?

　　1、避免日晒。因为日晒容易使皮肤形成晒斑，所以夏季应尽量避开在日光强烈的时间出门，出门前也应该涂抹防晒霜、打遮阳伞，做好防晒工作。

　　2、补充水分。保持皮肤水分充足是预防一切皮肤病的关键，特别是夏季，大量出汗后要及时喝水并洗个温水澡。因为皮肤干燥严重缺水，容易引发皮肤过敏。

　　3、饮食均衡。平时可以多吃一些蛋白质丰富的豆制品、牛奶、鸡蛋等食物，多吃新鲜的蔬菜水果以补充维生素。不过，辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物，鱼、虾、蟹等海鲜要少吃，它们具有一定的刺激作用，容易刺激皮肤，引发皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。